「銭湯ランナー部＠あさひゆ」に参加してきました！

2012 年 5 月 20 日 コメントはありません

先日、家でランニングイベントを開いて走ることの楽しさを思い出しました。

一緒にイベントを開いた方が運営している銭湯「あさひゆ」での部活動（？）「銭湯ランナー部」に参加してきました。

この銭湯ランナー部、水曜日と土曜日の夕方に活動しています。 
水曜日が本格的な練習らしく、土曜日はゆっくり走るそうです。 

 

ゆるいランニング？

私は学生時代陸上（中距離）をしていました。
とは言え、最近全く運動すらできていないので、ゆるいと言っても不安でした。

この日の参加者は私も含めて8人！過去最高だそうです。

話を聞いていると皆、ランニングの習慣がある方ばかり。

私は大丈夫なのだろうか？

そんな不安を抱えたままランニングが始まりました。
・・・意外と走れるもんですね。

この日は9.3km（！）も走りました。
しかも高低差は100m以上。神戸市すごいわ。

本当にゆるいのか？という声が聞こえてきそうですが、参加者のレベルが高かったので、こうなったのだと思います。

私も陸上経験者で「すごい走れる人」という変な先入観を持たれていたので、
ちょっと張り切ったランニングでも大丈夫だと思われたのでしょう。

1人なら絶対に走りきれない距離です。
皆とワイワイしゃべりながら走れば、楽しく走れるし、あっという間に時間が過ぎて、気がついたら長い距離を走っています。

 

ランニング後のお風呂は最高！

ランニングで汗をかいたあとはお風呂で汗を流します。

多少おおげさに聞こえるかもしれません。
でも言います。

ランニング後のお風呂は最高です！めちゃくちゃ気持ちいいです！
贅沢すぎる時間とはこの事を言うのか・・・そんな感じ。 

お風呂に入るとランニングの疲れも取れます。
翌日にあまり残らないです。

5.3kmしか走らず、高低差もあまりない家のランニングイベントでは次の日に筋肉痛になったのに、今回はそれよりも軽い感じです。

これは間違いなく、お風呂の効果と言えるでしょう。

 

あさひゆ2階のサロン1

お風呂から上がったら2階のサロンで参加者との交流タイム。

自販機にはビールや牛乳があり、ついつい買いたくなります。

椅子のスペースと座敷のスペース、両方あり、いい感じ。

 

あさひゆ2階のサロン2

 

ランニングの写真はカメラを持っていなかったのと、余裕がなかったので、ありません。

ランニングを始めたいと思っている方は仲間ができる「銭湯ランナー部」がいいと思います。
一人だと挫折してしまいがちでも、仲間がいればまた違ってきます。

この日集まった方、年齢層も仕事もバラバラで、広い意味で考えたら「コワーキング」だな、と感じたりしました。

ちなみに、女性の参加者を募集しているそうです。どうすれば集めることができるか私も思案中。

 

公式サイト
http://www.asahiyu.net/ 

あさひゆFacebookページ
https://www.facebook.com/asahibathhouse 

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Google Map API v3で2点間の距離を算出する方法(PHP)

2012 年 5 月 16 日 コメントはありません

以前紹介した「Google Map API v3で距離を算出する方法(JavaScript)」のPHP版です。

APIを使うと自分はプログラムできるんじゃない？と勘違いしそうになりますね。危険です。

緯度経度情報があれば、円周率絡みの計算だけでできるなんて思いもしなかったです。
思い返すと、地球は丸いんだった。なんとなく納得。

ソースコード


function getPointsDistance($lat1, $lng1, $lat2, $lng2){
     $pi1 = pi();
     $lat1 = $lat1*$pi1/180;
     $lng1 = $lng1*$pi1/180;
     $lat2 = $lat2*$pi1/180;
     $lng2 = $lng2*$pi1/180;
     $deg = sin($lat1)*sin($lat2) + cos($lat1)*cos($lat2)*cos($lng2-$lng1);
     return round(6378140*(atan2(-$deg,sqrt(-$deg*$deg+1))+$pi1/2), 0);
}

ソースコード解説

2点間の距離を求める関数です。
$lat1, $lng1に1つ目の緯度と経度を入れます。
$lat2, $lng2に2つ目の緯度と経度を入れます。

これをやれば勝手に計算してくれます。
中の処理はややこしすぎて訳がわかりませんw

最後は小数点を四捨五入してメートルで返しています。


参考にしたサイトは「2点間の距離 (GoogleMaps API3用に) | kuwattel,」です。
ありがとうございます！

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Google Map API v3で距離を算出する方法(JavaScript)

2012 年 5 月 16 日 コメントはありません

仕事で2点間の距離を算出する必要に迫られました。
最初はどうやってやるのか想像もつかず、調べても事例が少なく困っていました。

唯一見つけたのが、「Google Maps API V3で距離を求める方法 | ロジカルアーツ研究所」。
これがめちゃくちゃ参考になり、なんとか解決できました。

一応、プログラムを本職としていますが、知らないことは数多くありますね。
というか、知らないことだらけ。


ソースコード

     <script type="text/javascript" src="http://maps.google.com/maps/api/js?libraries=geometry&sensor=true&language=ja"></script>
     <script type="text/javascript" src="http://code.google.com/apis/gears/gears_init.js"></script>
     <script>
          var posA, posB;
          var geocoder;
         
          //住所から距離算出
          function showAddress(adrs) {
               geocoder = new google.maps.Geocoder();
              
               var req = {
                  address: adrs
                };
               geocoder.geocode(req, geoResultCallback);
          }
         
         function geoResultCallback(result, status) {
               if (status != google.maps.GeocoderStatus.OK) {
                    return;
               }
               posB = result[0].geometry.location;
               var distance = google.maps.geometry.spherical.computeDistanceBetween(posA, posB);
               alert(distance.toFixed(0) + "m");
         }
        
        
         function initialize() {
              if(navigator.geolocation) {
                   navigator.geolocation.getCurrentPosition(function (position) {
                       // 位置情報を取得
                       var coords = position.coords;
                       posA = new google.maps.LatLng(coords.latitude, coords.longitude);
                   });
              } else if (google.gears) {
                   var geo = google.gears.factory.create('beta.geolocation');
                  geo.getCurrentPosition(function(position) {
                      posA = new google.maps.LatLng(position.latitude,position.longitude);
                  });
              }
         }
     </script>
</head>
<body onload="initialize()">


ソースコード解説

まず、最初の2行でGoogle MapのAPIを読み込んでいます。これはおまじないみたいなもの。
距離を求める処理をさせるために「libraries=geometry」が必要です。（1行目）

JavaScriptのinitialize()関数で現在位置を取得しています。

showAddress()関数に住所（例：東京都）を引数に渡してあげると、
先のinitialize()関数で取得した現在位置と引数の住所の距離を計算してくれます。

距離を計算しているのが、「google.maps.geometry.spherical.computeDistanceBetween(posA, posB);」の部分。
最後は返ってきた値を整数に戻して、メートルを表す、「m」を後ろにくっつけてます。

実行すると「4083m」という感じで表示されます。

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イベント「おうち開放Day ～ランニング×住み開き～」を開催しました。

2012 年 5 月 14 日 コメントはありません

写真 2

2012/5/13にイベント「おうち開放Day ～ランニング×住み開き～」を開催しました。

今まではコワーキング（的なこと）をするイベントを中心にしていましたが、
少し違和感を感じたため、ちょっと趣向を変えてみました。 

個人的に今まで開いたイベントの中で一番満足度が高いです。

私たち家族含めてなんと18人という今までにない人数のイベントでしたが、
事故もなく、無事に終了することができてホッとしています。 

では、振り返っていきましょう！

 

家らしさ、周りの環境を生かす

先ほどふれたように、家を開放してイベントをするときはコワーキング（的なこと）をしていました。

大抵のコワーキングスペースは駅から近いところだったり、アクセスが便利です。 

仕事が中心なので、当然の流れだと思います。

ただ、私の家は都会からちょっと離れた住宅街にあります。
皆が思うほど不便なところではないにしても、都会よりは不便です。

そんなところでわざわざ仕事をしに来るのも回数を重ねるうちに違和感が出てきました。

この日の参加者の一人がポロッと「小旅行に来たみたい」ともらしていました。

不便な場所だけど、逆にその不便さを「非日常」、「特別」なものに変えてしまえばメリットになると気付きました。

それから、家の良さや周りの環境を生かせるような方向に変わりました。

 

このイベントは偶然の出会いとひらめきで生まれた

そんなことを思っていて、ある日コワーキングスペースのカフーツでいい出会いがありました。

私は学生時代に陸上をしていました。中距離専門で主に800mで、1500mや4×400mリレーもしていました。

その日初めて会った方で、学生時代に私と全く同じ陸上・中距離をしていた方がいました。
当然、話が盛り上がり、懐かしい気持ちになりました。

で、結局カフーツでは盛り上がり止まりでした。
帰ってから少し振り返った時にお互いの陸上経験と家の周りの空気の良さを生かしてランニングイベントでも開いたらいいんじゃない？と思って早速連絡して、このイベントが決まりました。

 

共同作業で心も近く

イベントはランニング、マッサージ、体のケア講習、食事といった流れで行われました。

ランニングなら誰でも出来ます。
走ろうと思って走ればいいだけです。

走るよりも大事なのはストレッチや準備運動です。

この日はカフーツで出会った方に講師になってもらい、
それぞれのストレッチを解説付きで一緒にしました。

私も何も知らずにやっていたところが多く、新しい発見がいっぱいでした！

ストレッチ

↑↑2人1組でストレッチ、これが気持ちいいんだー。↑↑

 

 

ストレッチが終わったら、いよいよランニング！

当初は3km弱のコースを1周するだけの予定でしたが、
いざ走ってみると案外楽に走れて、自然と「もう1周」行く？
という流れになり、2週走ることになりました。

約5.5km、35分ぐらい走りました。

私自身、昔は陸上していたとは言え、最近は全く運動していなかったので、1周もつかも不安でした。

走ってみると案外行けますね。
参加者からも声が上がっていたのが「しゃべりながら走るとあっという間」。

これは非常に納得です。

一人で走ってたら心が折れていたかもしれないけど、
仲間がいたから頑張る気になったり、楽しくできたりしました。

 

マッサージ講習

ランニングの後、再びストレッチをしました。

一旦シャワー休憩を挟んで、今度はマッサージの講習、身体のケアの講習へ。

身体の悩みは誰にでもあるもの。
マッサージ、身体のケアの必要性についての説明があった後はペアになってマッサージスタート！

あちこちから悲鳴が・・・。
皆さんお疲れ様です。 

 

談笑

今回たまたま、ランニングは男性だけの参加でした。

家族連れでお越しいただいて、ランニングに参加されなかったお母さん＆子供たちもそれぞれに家庭のことを話したりして楽しんでいたようです。

ここでもホットプレートを使ってお菓子を作るという共同作業を通して、緊張がほぐれたのでしょう。

ランニングの男性陣が帰ってきた時には、
子供は庭のデッキに出てはしゃぎ回っていました！

 

食事も一緒に

イベントが全て終わる頃にちょうど夕食が出来上がりました。

参加者で掘りごたつを囲んでわいわいと食事が始まりました。
こういう時に人数の縛りがない掘りごたつにしてよかったと心から思えます。

 

これだけの人数になりました！

写真 3

これだけの靴、靴、靴。

18人が1つの場所に集まるとこうなります。

 

銭湯「あさひゆ」も行ってみてください！

今回講師をお願いした方は銭湯「あさひゆ」の3代目です。

サウナ、大浴場、露天があって、ゆっくりとくつろげます。
これで410円は安いでしょう。
菖蒲湯の日(5/5)に入って、気持ちよかったですー。 

銭湯ランナー部という部活動的なことを水曜日・土曜日の夕方にしています。

ランニングして汗をかいたあとはお風呂に使ってゆっくり・・・
上がった後は2階で飲み食い・・・

楽しそうです。あさひゆのまた2階はコワーキングとしても利用可能になっています。

あさひゆにはFacebookページもあるので、どちらかのページをご覧いただければ最新の情報がわかります。

アクセスも神戸市営地下鉄「長田駅」か神戸高速線「高速長田駅」から徒歩5分以内のところと便利です。

高速神戸にあるカフーツは18:00までなので、
そこで終わらなかった場合はあさひゆに流れていくというコワーキング行脚も面白いかもしれませんね。

カテゴリー: 住み開き タグ:

2012年4月のまとめ

2012 年 5 月 11 日 コメントはありません

5月も半ばになってきました。
前月を振り返る時期ではなくとも、振り返ることが大事と思っているので、書きますよ。

1ヶ月単位で振り返るといろんなことが動き始めたりするので、いつも驚きます。

 

2012年4月の出来事

この月はようやく本来の仕事ができるようになってきました。
相当な時間、Webだったり開発に費やしました。

おかげ様で、お金の心配をする時間が減り、求人サイトと見るという無駄な時間も減りました。

なんだかいいサイクルになってきている感じです。

4月にあった大きな出来事

・ドタバタのCouchSurfing、ドイツからのお客様
4月に入って早々にまたまた、外国人を受け入れしました。

ドイツ人2人。2人とも流暢な日本語を話す方でした。
わずか1日だけのステイだったのが残念です。もっと話したかったなぁ。

ドイツに行った時にはまた会いたいです。

 

・「まちライブラリー」への参加
大阪の鶴橋で、3ヶ所をまわる「まちライブラリー」に参加しました。

それぞれ、自分のおすすめの本を紹介し合うのが面白かったですね。
リアルなレビューを聞けると紹介してもらった本を読みたくなります。

本の紹介や交換などは今後、ありがとうの家を使ったイベントでやってみたいと思っています。

この時に「住み開き: 家から始めるコミュニティ」で紹介されていたシカトキノコに行くことができました。

 

・イベントが続々決まる
4月は家でのイベントを開くことはありませんでした。
その分、水面下ではいろいろと動いていました。

5月・6月のイベントが続々と決まっています。

以前はコワーキング主体のイベントでした。
コワーキングもアリですけど、もっと家と地域を生かせるようにしたいので、
今後は家ならではのゆるいイベントをしていくつもりです。

 

人は誰でも得意なことがあります。人生経験が全く同じ人はいません。
自分自身は当たり前に思っていること、できることでも他の人からしたら特別なことです。

この気付きをいろんな人に伝えて、実際にセミナーや勉強会を開いてもらうお手伝いをしたいです。

私自身がこのことに気付いたのもいろいろな方との出会いがあったからこそです。

 

ブログ運営

・田舎暮らしフリーランスへの道（当ブログ）
1,885件 / 3,362PV

・ノマド的節約術
13,855件 /  32,635PV

・みんなの音楽レビューブログ
79件 / 166PV

アドセンス：前月比約94%

上2つのブログのアクセスとページビューはかなり増えました。
20％ぐらいは増加しています。

このブログは普段私が読んでいる「ノマドライフ2.0 　年収300万円からの資産形成」から紹介していただき、そこでアクセスが急増しました。
cubさん、ありがとうございます！ 

 

「ノマド的節約術」はほぼ毎日更新していたことで、
やはりアクセスに跳ね返ってきています。

週3回のパート仕事しかなかった2012年1〜2月よりも更新回数が多いので、振り返るとよくこれだけ書いたなぁ、というのが実感です。

「みんなの音楽レビューブログ」は月に1回ぐらいしか更新できていません。
アクセスが増えないのは当然ですね。

 

アドセンスの収入は残念ながら2012年3月よりも下がってしまいました。
3月は決算時期でクリック単価が高かったのでしょうか。 

 

読んだ本

必ず結果が出るブログ運営テクニック100 プロ・ブロガーが教える“俺メディア”の極意
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コグレマサト,するぷ インプレスジャパン 2012-03-23
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ブックオフ
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目からウロコのブログ運営テクニック本。

めちゃくちゃ参考になってます。そして、いろいろと実践しています。

@kogureさん、@isloopさん、素敵な本をありがとうございます！

グレイトフルデッドのビジネスレッスン#
posted with ヨメレバ
バリー・バーンズ 翔泳社 2012-03-17
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ブックオフ
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日本初のコワーキングスペース「カフーツ」を運営する伊藤さんが翻訳した本。

グレイトフル・デッドのファンに対する考え方は仕事はもちろん、プライベートにも使えます。

伊藤さんがいつもおっしゃる「貢献」というキーワードはこれからの時代、大切になってきます。


その話し方では軽すぎます！ 　エグゼクティブが鍛えている『人前で話す技法』
posted with ヨメレバ
矢野香 すばる舎 2012-03-07
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ブックオフ
e-hon
今後、人前で話す機会が増えてくるので、勉強。

NHKアナウンサーの著者の徹底したこだわり、心構えには圧倒されます。

少しやりすぎでは？と思うところもある中、参考になる部分は多いです。


2012年5月の目標

この5月はとにかく慌ただしい1ヶ月になりそうです。
5/13に大きなイベントを開きます。

さらに、納期の仕事が2件。
5/27にはFP2級の試験が迫っています。

FP2級の勉強が全くできていない状況で、最後の1週間に試験に受かるためだけの勉強をするつもりです。 

そのために仕事は前倒し。

心にゆとりを持たないといけないのに、バタバタしています。

5月病どころじゃない@peter0906と当ブログをよろしくお願いします！

忙しくてもブログを書くことはやめません！
ブログを書くのが大好きなので！ 

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